自己概念と行動

やっぱり、ネガティブな人は行動もネガティブになります。 落ちこぼれだ・・、役立たずな人間だ・・、生きている意味なんて・・ ってつい昨日まで思っていました。 ここで大学で学んだことを思い出しました。 自己概念（私は〇〇だ・・っていう自分のイメージ）は行動にも反映されるんだってことです。 私は今までネ... 続きをみる

気持ちの持ちかた

今日は気持ち的にとても楽にいけました。 それだけでずいぶんと気持ちよく過ごせる。 こころとからだの健康が大事。 久しぶりに大学時代の友達と連絡を取ってみました。 みんないろいろかかえてるな・・・。 今日気付いたこと、っていうか今さら気付いたこと。 すべては、気持ちの持ちようなんだな。 「できる」っ... 続きをみる

夜がきた

夜が大好きです。 真っ暗の中で、ひとりぼっち。 まるでこの世にいるのは私だけなんじゃないかって思ってしまうくらい静か。 今日は、ハローワーク、ジョブカフェに行ってきました。 嫌な所にだって行ける勇気が出るようになった。 こんな仕事がしたいんです。って人と話せた。 これも１つの成長。 でもやはり、人... 続きをみる

救うことと救われること

高校時代にいろいろあり、こころに関して救われる対象であったわたし。 この経験があって、大学は全体に心理学にしようと決めました。 私の経験と同じような人を今度は救いたいと思ったからです。 そんな私は、また救われる対象になってしまいました。 大学で学んだものが心理学だからいろんな人にばかにされる。 心... 続きをみる

今の状態。

なんでこんなにつらいのか。 死にたくなるのか。 自分で体験しているからこそ、分かることだってたくさんある。 大学で勉強したことが、今の自分に起こっています。 これから先を考えると、もう居てもたってもいられなくなります。 前を向いて頑張っていこうと言われたら、イライラする。 こんなに時間があるのに、... 続きをみる

心理学を学ぶこと

大学時代、私は心理学を学んでいました。 そのせいか、ストレス対処能力、受け流す力、すべてを兼ね備えていると会社から思われていました。 でも私が人事の立場であったら、そう思うのかもしれない。 さて、ちょっとだけ今までの経緯を話します。 今年の３月に大学を卒業し、4月に保険会社に入社 コールセンターで... 続きをみる

踏み台と自己犠牲

こんにちは しばらく、体調が悪くてブログをさぼってしまいました。 さて、タイトルについてです。 私は、外見？というよりか人柄なのかな・・。 人から頼まれることが今まで数多くありました。先生や友達から。 なんとなくお気づきかと思いますが、私は典型的な「断れない」性格です。 相手に尽くしすぎてしまって... 続きをみる

合同企業説明会

転職活動への準備を開始しました。 2社覗いて来ました。 面接メインの説明会だったから、行きづらさがあった 退職した理由を言うと、完全に引かれている気がする おかあさんに報告してみると、嫌な顔されてしまった そうだよね。もっと見てこいよっていう話だよね でも、今のわたしにとっては精一杯だった 確かに... 続きをみる

笑うこと

私が、この病気になってまず出来なくなったことです。 特に家族の前。友達の前だと、取り繕える。 そこもまた嫌なところです。 自分に「感情」というものがなくなった感覚を始めて感じました。 大好きなテレビ番組を見ても 人と話をしても なにも感じない。早く終わってほしいと思ってしまう。 ホントにこれが私な... 続きをみる

今のわたし

この病気になって、外に出ることが怖くなりました。 私がこうしている間、同期は一生懸命働いてるんだなあ・・ 親に申し訳ない・・ いろんなことを考えてしまいます。もう終わったことなのに。 現実を受け入れたくなくて、逃げるためにすぐ寝ようとする癖がある私 でも、今は自分の力では寝ることが出来ず、薬の力を... 続きをみる

HAPPY

私が大好きなBUMP OF CHICKENの歌。 今の私にぴったりな歌。 「終わらせる勇気があるなら続きを選ぶ恐怖にも勝てる」 私は今、続きを選ぶ恐怖に勝つための準備中。 中学校の時の友達におすすめされてから、BUMPの歌は私の力になってます。 私にしては珍しく、ブログがちゃんと続いております。 ... 続きをみる

共感

おはようございます。 今日は先程まで、どん底でした。胸の奥が苦しくてどうしようもなかった。 今は薬でだいぶ落ち着きました。 きのうは、通院日。 今度は２週間後。 たくさんの薬をもらって帰ってきました。 今はちょっとだけ薬に頼ろうかという感じです。 さて、タイトルにも書きました「共感」。 今の精神科... 続きをみる

家族とわたし

家族には感謝してもしきれません いつも何も言わず、温かく見守っていてくれる。 でも、「つらいのか？」って聞かれるとちょっとだけほっといてほしいと思う。 いっつも、まわり道してばかりの私。 ほかの子と比べてしまって、いっつも私だけ・・と思ってしまう。 まわり道したって良いじゃない。その方が楽しいって... 続きをみる

きのうのこと

おはようございます。今日の朝はまだ元気です。 昨日のことを書こうと思います。 昨日は３人の姪っ子が私の家に。いつもなら待ち遠しくて楽しみなのに・・。 ちょっとだけ面倒くさく感じてしまいました。 姪っ子たちがけんかをして泣いているのをみて、私も泣きそうになった（なんでだ） こんな状態になってから、 ... 続きをみる

通院日

はじめました！ブログ。 なにか、続けることがしたくて。毎日の記録を残そうと思います。 さて、今日は毎週恒例の通院日でした。 今回病院をかえてホントに良かったと思ってます。 この前、経過は良好ですって言われたのにさ・・。また戻りました。 なんと、あさって再び病院に行くことに。 私は、新卒で入った会社... 続きをみる